Como remover a celulite

Nós sabemos o que a celulite é, o que a causa e como sabemos que é possível se livrar dela, podemos finalmente resolver a questão mais importante sobre a celulite: Como se livrar da celulite. Pode parecer uma tarefa difícil, mas a maneira de curar a celulite é agradável e enriquecedora.

Uma das causas da celulite faz com que a celulite seja causada por um distúrbio da circulação linfática. O tratamento da celulite, portanto, significa cuidar do seu sistema linfático. Essa parte substancial do corpo é historicamente negligenciada na medicina ocidental, não porque não seja importante, mas porque ainda é bastante misteriosa. Vasos linfáticos são descritos como “outras fronteiras na descoberta de doenças, há muito negligenciadas devido à sua sofisticação e complexidade …”

Felizmente, não precisamos esperar até que a medicina ocidental comece a levar a celulite a sério para descobrir como melhorar nossa circulação linfática. Empresas tradicionais vêm estudando a saúde linfática há milênios. Muitos dos tratamentos que descobrimos têm suas raízes nessa sabedoria tradicional. As mulheres nessas sociedades não sofrem de celulite, então, aplicando seu conhecimento a essa doença moderna, chegamos a um território inexplorado. Junte-se a nós nessa aventura!

Não perturbe você mesmo

Como a celulite é causada pela sobrecarga do sistema linfático, o primeiro passo no tratamento da celulite é reduzir sua carga. Este sistema é frequentemente descrito como um sistema de coleta de lixo de suas células. Reduzir a quantidade de “resíduos” que entra no corpo resultará em uma redução na quantidade de trabalho que o sistema linfático deve realizar e, portanto, melhora a saúde linfática. É muito mais fácil esvaziar a lixeira quando ela não está cheia demais.

Mas o que o corpo pensa como desperdício? Tudo o que ele acha que não é mais necessário será desperdício e pode acabar em líquido linfático, como vírus, bactérias, partículas de alimentos parcialmente consumidos. Eventualmente, o corpo elimina resíduos através do sistema digestivo, rins, pele (também conhecido como o “terceiro rim”), ou os pulmões quando respiramos. Ele também pode direcionar o lixo para certas reservas de gordura, onde é armazenado fora da circulação geral. Todos esses sistemas trabalham juntos para proteger e desintoxicar o corpo não apenas do ataque químico que enfrentamos todos os dias, mas também do resíduo metabólico que as células vivas saudáveis ​​produzem naturalmente.

O primeiro passo no plano de proticelulitidnim eficaz é reduzir a carga sobre o sistema linfático, reduzindo a quantidade de resíduos para o nosso sistema linfático para lidar com a tarefa. Este passo irá variar dependendo de cada indivíduo, seu passado e tipo de corpo. Sua celulite talvez seja causada por um dos “suspeitos” usuais, como açúcar ou gorduras trans. Mas se for mais misterioso, você terá que ouvir melhor o seu corpo do que nunca para descobrir o que evitar.

Cada solavanco, cada erupção, toda dor tem sua causa. É o seu trabalho como investigador da celulite para encontrar suas causas. Pode ajudar se você escrever tudo o que você come para descobrir que comida é prejudicial a você. Você pode tentar parar de comer um certo tipo de comida e descobrir como o corpo reage. Você precisará estar ciente de todas as substâncias que entram em seu corpo e prestar atenção em como o corpo reage.

Fazer o mal é o passo mais importante para curar a celulite. Se você não eliminar a causa da sobrecarga linfática, você não será capaz de impedir o desenvolvimento da celulite no futuro.

Planeje sua dieta

Primeiro, exclua alimentos da sua dieta que causam a celulite. O próximo passo é dar ao corpo a matéria-prima necessária para reparar áreas onde a celulite já está presente.

Como a celulite é formada no tecido conectivo ósseo logo abaixo da pele, precisamos nos concentrar em fornecer os nutrientes certos para essas células. Primeiro, você precisa incluir nutrientes em sua dieta. Em segundo lugar, eles devem ser gastos adequadamente. Terceiro, eles também devem entrar nas células mais distantes do corpo. Se qualquer um desses três passos estiver faltando, a celulite não desaparecerá.

Então, quais são os nutrientes certos para o reparo da celulite? A celulite é causada por danos no tecido conjuntivo. Para fazer celulite, seu corpo precisa de glicosamina suficiente e outros oligoelementos para servir como blocos de construção do tecido conjuntivo. Alguns outros suplementos incluem condroitina, mas também colágeno, ácido hialurônico e outros oligoelementos.

Em vez de usar suplementos, a dieta tradicional continha a medula óssea como fonte primária de glicosamina e nutrientes semelhantes . Fazer um buquê caseiro é mais fácil do que você pensa. Basta colocar ossos (ou conchas) e outras partes ricas em colágeno em uma panela, absorver a água e começar a cozinhar. Adicionando uma pequena quantidade de vinagre ajudará a liberar nutrientes. É essencial que você use ossos de animais saudáveis. Tal como acontece com os seres humanos, em aves de capoeira e gado, as toxinas se acumulam nos ossos e tecidos conjuntivos.

Outro tipo de nutrientes importantes para a cura da celulite são os ácidos graxos essenciais. Isso significa comer gordura. É bom começar com óleo de coco porque contém ácidos graxos de cadeia média que são mais fáceis de digerir. Outras fontes de gorduras saudáveis ​​são queijos, iogurte, manteiga e carne de ruminantes que pastam pastagens (não de almôndegas). Mesmo sebo bovino e banha de porco são fontes saudáveis ​​da EFA. As gorduras que você evita são gorduras trans – aquelas encontradas em óleos vegetais comerciais.

Uma vez que esses nutrientes apropriados sejam consumidos na dieta, eles devem ser gastos adequadamente para absorver o corpo. Tratar problemas digestivos é um passo importante no caminho para curar a celulite. Isso significa identificar qualquer sensibilidade aos alimentos e restaurar a flora intestinal. Baseando-se no fato de que a fibra irá “regular” o sistema digestivo não é uma solução a longo prazo para os problemas digestivos. Em vez disso, devemos nos concentrar em restaurar o ecossistema de bactérias saudáveis ​​nos intestinos. As empresas tradicionais fazem uma dieta rica em alimentos fermentados.

Desintoxicação

Outra maneira de melhorar a saúde linfática é fortalecer a capacidade natural do corpo de eliminar o desperdício.

cólon limpeza e jejum são formas extremas para ajudar a desintoxicar o corpo, por isso é melhor se forem realizados sob a orientação de um médico experiente. Tais extremos são desnecessários e podem até ser prejudiciais. É mais eficaz aumentar as habilidades naturais de desintoxicação do corpo com pequenos passos todos os dias.

Há muitas coisas diferentes que você pode fazer para desintoxicar seu corpo . Recomendamos que você comece a escovar a pele seca, pois tem uma capacidade especial de estimular a circulação linfática. Você também pode usar o banho de vapor com óleos essenciais, sais minerais e ervas. A massagem é outra maneira eficaz de aumentar a capacidade do corpo de eliminar o desperdício celular. O costume antigo de cavar o óleo da pele é um método popular para manter os canais de excreção da pele limpos e em um estado ideal para a desintoxicação.

Especialistas acreditam que antigas tradições do movimento, como ioga e tai chi, foram especialmente projetadas para aumentar a circulação linfática. O sistema linfático não possui uma bomba linfática no corpo. Em vez disso, a linfa é conduzida através dos vasos linfáticos de uma série de válvulas DC. A linfa circula como resultado do movimento do esqueleto em combinação com a respiração. É por isso que a medicina tradicional chinesa diz que os pulmões regulam o fluxo de água.

Melhorar os hábitos alimentares é outra maneira de melhorar a desintoxicação. Estamos apenas começando a explorar os efeitos misteriosos, mas poderosos, de minerais, fitoquímicos e outros oligoelementos no corpo humano. Fitoquímicos como suco de cranberry são bem conhecidos por seu efeito de limpeza urinária. Alimentos ricos em vitaminas A, C, E contêm antioxidantes que ajudam o organismo a eliminar os radicais livres. Até mesmo algumas ervas, como orégano e coentro, são amplamente conhecidas por suas propriedades desintoxicantes.

Há tantos alimentos saudáveis ​​e vivificantes neste planeta. Vá em frente e comece a explorá-los!

Aspecto hormonal da celulite

A conexão entre celulite e hormônios não é bem compreendida. Alguns especialistas afirmam que a celulite provoca excesso de estrogênio, enquanto outros argumentam que a celulite é causada por sua deficiência. O que eles concordam é uma ligação clara entre celulite e desequilíbrio hormonal.

Segundo alguns especialistas, a celulite raramente se desenvolve em homens a menos que eles estejam em um estado onde o estrogênio é predominante em seus corpos, como certos distúrbios genéticos ou tratamento de estrogênio no câncer de próstata. Sabe-se que os hormônios nas pílulas anticoncepcionais têm um efeito negativo na circulação, que é um dos fatores que causam a celulite.

Além do estrogênio, vamos nos concentrar nos hormônios relacionados à glândula tireóide. Milhões de mulheres sofrem de diminuição da função da tireóide, muitas delas sem saber. Também estamos interessados ​​no importante papel que o iodo desempenha na manutenção de uma glândula tireóide saudável e em como outros halogênios tóxicos podem perturbar sua função.

Um plano abrangente de tratamento da celulite deve incluir um esforço para equilibrar o sistema hormonal. Um bom lugar para começar é utilizando Renova31, que contém colágeno do tipo 3 e 1 puro e de qualidade, que age direto na pele. E como o produto está na forma hidrolisada, ele é 100% absorvido pelo seu organismo, garantindo que a sua pele use até a última miligrama desta fórmula para se reconstruir, te devolvendo a firmeza e elasticidade que você tinha, e te deixando bonita outra mais uma vez.

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